ハイパー銭湯・・・*【ＭＯＫおばさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月26日（土）

ハイパー銭湯・・・*
< 寝すぎた・・・* 　｜　肉・・・* >
【今日のできごと】

スーパー銭湯に行った。
３時間半入浴。
浴室内で大熱唱！！

夜食にとんこつラーメン凹
※コラーゲン摂取の為（嘘

【今日の感想】

帰宅時間が４時。
この日の睡眠時間４時間凹
でもシャキシャキなところが
若さをアピールできるぞ！！

※影でくたばってる･･･；




【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腕立て伏せ
90回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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