肉・・・*【ＭＯＫおばさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月27日（日）

肉・・・*
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肉・・・* 画像1
【朝ごはん】

なし

【昼ごはん】

ステーキ１５０ｇ
ピラフ大盛
サーモンサラダ

【間食】

マックフルーリー（オレオ）
パン屋さんの食パン

【晩ごはん】

ベビーチーズ２粒
コーヒー

【今日の感想】

肉はいいよね*
筋肉になるから♪


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
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