いい天気で卓球【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月27日（日）

いい天気で卓球
< イイ天気テニス 　｜　休養…調整になっち... >
　今日も隅田川に行って卓球でした（笑）

　いや～、暑い…
　朝起きた時から、水分無くまくりでした。

　昨日のテニス疲れが残っている感じなので、
ビールは350mlの1本のみ。

　シャワー後、夕食はステーキニ連荘。

　


【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		卓球
90分
卓球（分） のグラフ
体重
72.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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