睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2007年05月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（5月）

5月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
5月1日(火) 8時間 up   293時間   焼肉+中ジョッキ+石焼ビビンバ  
5月2日(水) 8時間 up   301時間   卓球  
5月3日(木) 7時間 up   308時間   ミニ合宿  
5月4日(金) 8時間 up   316時間   下界は夏ですね  
5月5日(土) 7時間 up   323時間   ウォーキング　1時間  
5月6日(日) 7時間 up   330時間   デラ　ホーヤ　対　メイウェザー  
5月7日(月) 7時間 up   337時間   やはり暑い  
5月8日(火) 6.5時間 dwn   343.5時間   ちょっと休み  
5月9日(水) 7時間 up   350.5時間   昨夜はまた焼肉三昧  
5月10日(木) 6.5時間 dwn   357時間   本当に夏ですね  
5月11日(金) 7時間 up   364時間   喉風邪気味  
5月12日(土) 7時間 up   371時間   午後遅くのテニス  
5月13日(日) 8時間 up   379時間   軽い筋肉痛  
5月14日(月) 7時間 up   386時間   コリとハリが…  
5月15日(火) 7時間 up   393時間   ミッケル・ケスラー×リブラド・...  
5月16日(水) 7時間 up   400時間   めしが美味過ぎ  
5月17日(木) 6時間 dwn   406時間   湿気が…  
5月18日(金) 6.5時間 dwn   412.5時間   夜の卓球  
5月19日(土) 7時間 up   419.5時間   ほぼ立ちっぱなし５時間…  
5月20日(日) 7時間 up   426.5時間   スジの筋肉痛  
5月21日(月) 7時間 up   433.5時間   休養  
5月22日(火) 6.5時間 dwn   440時間   股関節+腰+背中中心のダイナミ...  
5月23日(水) 8時間 up   448時間   一晩で400人以上の新規参加者...  
5月24日(木) 7時間 up   455時間   世界卓球  
5月25日(金) 8時間 up   463時間   湿気で体調悪し  
5月26日(土) 7時間 up   470時間   イイ天気テニス  
5月27日(日) 7時間 up   477時間   いい天気で卓球  
5月28日(月) 6.5時間 dwn   483.5時間   休養…調整になっちゃいました  
5月29日(火) 6.5時間 dwn   490時間   朝からいい天気  
5月30日(水) 8時間 up   498時間   中二日の卓球  
5月31日(木) 5.5時間 dwn   503.5時間   今日は休む  
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月間データ（5月）
合計数（今月） up 218.50時間 （先月：200時間）
平均数（今月） up 7.05時間 （先月：6.90時間）
最高数（今月） up 8時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） dwn 74.2% （先月：93.1%）
総合データ（～5月）
合計数 503.50時間
平均数 6.99時間
最高数 8時間（記録日：2007/05/30）
目標達成率 86.1%