やはり暑い【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月07日（月）

やはり暑い
< デラ　ホーヤ　対　... 　｜　ちょっと休み >
　今日から通勤ですが、やはり、暑いです。
　夏ですね…


　結局、夜、iPod聴きながら45分ほど
ウォーキング。
　続けて、公園で壁キャッチボール。
　昨日、ライアン44才時、1991年の七回目の
ノーヒット　ノーランの試合を観ていたので、
ライアン投げ(笑)

　やっぱ、44才の9回120球目以降でも球速158km
以上は反則ですな…




【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		卓球
0分
卓球（分） のグラフ
運動
20
運動（） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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