やはり暑い【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月07日（月）

やはり暑い
< デラ　ホーヤ　対　... 　｜　ちょっと休み >
　今日から通勤ですが、やはり、暑いです。
　夏ですね…


　結局、夜、iPod聴きながら45分ほど
ウォーキング。
　続けて、公園で壁キャッチボール。
　昨日、ライアン44才時、1991年の七回目の
ノーヒット　ノーランの試合を観ていたので、
ライアン投げ(笑)

　やっぱ、44才の9回120球目以降でも球速158km
以上は反則ですな…




【記録グラフ】
卓球
0分
卓球（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		運動
20
運動（） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
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