月曜日って【まさやさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月28日（月）

月曜日って
< 休日 　｜　申告書作成 >
【朝ごはん】
・コーヒー　2杯　0
【昼ごはん】
・おろしそば　1杯　260
・おにぎり　1個　160
・メンチカツ　1個　295
・お茶　500ml　0
【間食】
・コーヒー　2杯　0
【晩ごはん】
・トースト　2枚　380
・蜂蜜　少々　65
・ところてん　1個　91
・クッキー　3個　186
・林檎ジュース　200ml　92
・野菜スープ　？
・コーヒー　0
【夜食】

【今日の感想】
休みの時間って過ぎていくのがとても早いように感じます。また月曜日になってしまった・・・。

考えていてもしようがないので気持ちを入れ替えて今日から1週間、頑張ることにするか！

今週中にダイエットメニューをまた1クール始めようかなあ。

【記録グラフ】
何かの運動
7分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
hanamaturi 2007/05/28 16:13 
そうですね、月曜日ですね。。カレンダーを見ると今週末には６月です。はやい！１週間１週間が大変なのに、月が変わって季節が変わるのはどう言う訳か早いですね。
時間の流れに取り残されないように、身体を動かさないと！心身ともに老化は大敵！ガンバロ!(^^)!
まさや 2007/05/28 17:42 
hanamaturi様、ホントですねえ、でももう既に取り残されているような気がしますｗ。時間だけが過ぎていく、時間だけが過ぎていく・・・・。
どうしたもんでしょうか・・・・・。。
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