申告書作成【まさやさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月29日（火）

申告書作成
< 月曜日って 　｜　雨なので・・・ >
【朝ごはん】
・林檎ジュース　400ml　184
・カフェオレ　1杯　67
・トースト　1枚　190
・お茶　0
【昼ごはん】
・はるさめヌードル　1個　188
・お茶　0
【間食】
・葡萄ジュース　200ml　103
【晩ごはん】
・野菜スープ　？
・スクランブルエッグ　4個　420
・砂糖（大）3杯　105
・ご飯　1杯　204
・コーラ　200ml　86
・林檎ジュース　300ml　273　
【夜食】
・黒飴　5個　100
【今日の感想】
申告書作りも最後の追い込み、時間が無い。頑張ろう！

カメさんは良いなあ。。

【記録グラフ】
何かの運動
7分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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