健診の結果【マリグリさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月04日（月）

健診の結果
< 代行で 　｜　家事サボり >
【朝ごはん】
コーンフレーク
ポタージュスープ
ヨーグルト

【昼ごはん】
自家製お弁当

【間食】
クッキー　6枚

【晩ごはん】
筍とわかめの煮物　鯖の塩焼き　玉ねぎと卵のお味噌汁
サラダ　ご飯

【夜食】
ダースミルクチョコ　6個

【今日の感想】
先日会社で行った健康診断の結果が来た！！

私は母の影響か総コレステロール値が高いので、いつも健康診断ではここが引っかかる。ただ総コレステロール値は高いけど、その分HDL(善玉）コレステロール値も異様に高い。
お医者さんも「こういうケースは珍しいけど、悪玉が少ないからまだ大丈夫」と言ってた。

そして今年！！実家を出て初めての健診。
実家の時の方が、栄養バランスのいい食生活を送っていたので、コレステロール値は本当に心配していた。ここ数年数値が上り調子だったし。

そしたら、一昨年→去年→今年でいうと

総コレステロール値は
261→274→240（正常は150～219）

HDLコレステロール値は
123→112→96(正常は41～90）

だった。

まだ少し高めだけど、そんなに問題はないそう♪
実家を出てから、贅沢品を食べれなくなってるからかなf(＾＾；

他には少し低血圧ではあるけど、それ以外は何も問題なかった。

やった～！！(＾０＾)/

コメント
karadakabu 2007/06/07 11:31 
健康第一！
来年の数値を期待しましょう！！
大きな問題は無く一安心ですね(^_-)-☆
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