20070606【TQSさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月06日（水）

20070606
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【朝ごはん】野菜ジュース・蒸しパン

【昼ごはん】大塚のハンバーガー

【間食】シュークリーム

【晩ごはん】幕の内弁当・男前豆腐

【夜食】

【今日の感想】
今日はものすごくねたｗ。
なので調子はまずまず。

夕方エネマをして、夜家帰ってブートキャンプ。
もんのすごい汗出た！
でも体力のなさを痛感。
出来る限り続ける。

【記録グラフ】
ビリーズブートキャンプ
60分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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