夜寝...【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月08日（金）

夜寝...
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昼寝ならぬ、夜寝ばかり...。

遅組は別として、お風呂がまわってくる10時過ぎ。
テレビを見ているつもりが、気が付くと寝ている。

やだぁ、またじゃん!!

で、お風呂へ行けばいいのだが、またテレビを見たりする。

繰り返し...。

～で、こうなる。ただ今、1:30am。
入浴も、カラスのなんとやら...。

これじゃぁ、カロリーも消費しないだろうなぁ。
ちなみに、30分の入浴で84kcalとある。

ダイエット以前に、基本的なところを習慣づけないとダメだ。
こんな母を注意してくれる母が欲しい!!

★やばい、マジやばいです。
　
　リラックスし過ぎました。
　ここでまた、大反省!!!なのです。
　
　



【記録グラフ】
体重
0.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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