アトピー性皮膚炎【マリグリさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月09日（土）

アトピー性皮膚炎
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【今日やった運動＆時間】
中級エアロビクス　60分
アクティブヨガ　60分
ハイインパクトエアロ　60分
筋トレ　60分

【今日の感想】
私はアトピー性皮膚炎持ち。
子供の時は本当にひどかったけど、大人になるにつれて随分出なくなった。とはいえ、不規則な生活をしていたり、ストレスが溜まったりするとすぐに出てしまう。

最近、規則正しい生活もしてるし、ストレスもほとんどないのに調子が悪い（＊＿＊）このジメッとした気候の性だろうか。
でもってかかりつけの皮膚科医院へ。
塗り薬、飲み薬も貰ってこれでよくなるといいけどな。

夜は実家に伯母が遊びに来てるので、一緒に会食。
もう80歳過ぎているのにすごく元気！！
我が家の家系は皆健康で、なにより☆

アトピーなんて寿命が縮む訳ではなし、たいした問題じゃないな！！


【記録グラフ】
腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		ｴｱﾛﾋﾞ
120分
ｴｱﾛﾋﾞ（分） のグラフ
 		背筋
20回
背筋（回） のグラフ
体重
0.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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