ひさしぶりの腹筋【三葉さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月11日（月）

ひさしぶりの腹筋
< パチンコ 　｜　幸せなひと時 >
久しぶりに腹筋したら腹筋が攣った。

朝　ワッフル　レーズンパン　野菜ジュース　コーヒー
昼　俵おにぎり、ごーやちゃんぷる、味噌汁
夕　ゆでじゃがいも、ナスてんぷら、

【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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