まさやさん
最新の記録ノート
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07年06月11日(月)
よかった! |
< 昨日のつけが・・・
| 変化なし >
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【朝ごはん】
・コーラ 200ml 90
【昼ごはん】
・かけソバ 1皿 268
・おにぎり 1個 155
【間食】
・おせんべい 1枚 74
・コーラ 200ml 90
【晩ごはん】
・スクランブルエッグ+砂糖 5個 620
・トースト 2枚 310
・味噌汁 1杯 27
・お寿司 2巻 165
【夜食】
・マクワウリ 1/3個 95
・コーラ 200ml 90
【今日の感想】
週末の暴食にもかかわらず、体重増になることも無かったみたい。
ホント良かったです。明日から「朝コーラ」何か他の物に変えてみるか!
今日は晴天。いい1日でありますようにw。
13:00 毎日の昼食メニューには困惑してしまう。考えるのが面倒なのでついつい同じ物を食べてしまいがちです。
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【記録グラフ】 |
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