食事したものが、２日後に表れるので、ドーンと食べた後から二日間から三日間食生活を気にかけて、運動も取り入れると体重はそんなに増えないのですが、連日すると落とすのに時間が要ります。でも、お墓参りや法要の時は、親戚の方と久しぶりに会ったり家族も揃うので、やはり皆さんで、ワイワイ言いながら食事しますよね。

pino9様、おはようございます。
そうなんですか？2日後に表れるんですか。そうか、今日はプールに行って水中歩行をしてこようと思います。
昨日は久しぶりに子供と妹に会って調子に乗って食べてしまいました。帰ってから少し身体を動かしましたが・・・・。さあ覚悟を決めてシャワーを浴びてから体重計に乗ってみるかｗ。
情報ありがとうございました。又教えてくださいねｗ。

こんにちわ！
ご家族のイベントや、プールに行かれて充実した日を過ごされているご様子ですね。良かった。
楽しい事を作って、（私の場合はそう思うことにしていますが）健康な日が続くと良いですね。

工夫してみた事をまた記録してください、楽しみにしています。

hanamaturi様、こんにちはｗ。
ありがとうございます、2日目が怖くて（？）プールに行ってきました。
1時間ほど水中歩行していい汗がかけました。2週間ほど気が滅入っていましたが、
ほぼ解消に向かいつつあるような気がします。
ホントにありがとうございました。

前から気になっている事があります。

どうして朝コーラなのですか？

0205様、おはようございます。
「朝コーラ」ですか？う～～ん、何故って改めて聞かれるとどうも・・・・。
勿論、牛乳もありますし、コーヒーを入れればいいのかもしれませんが、
強いて言えば、コーラは私の幼年期よりとても身近にあった飲み物だからかなあ・・・・。身体に余りよくない事も承知しておりますがｗ。
少しパターンを変えてみますか(^-^)/