体重についてわかったこと【三葉さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月13日（水）

体重についてわかったこと
< 幸せなひと時 　｜　ゴキがでた >
１．食事を取る前と取った後では400-600gの変動がある
２．服の重さが体重に結構影響する。
３．測る時間によって体重が変動する。
(朝がもっとも低い）
４．う○こ出した後と出す前で体重が変動する

昨日は異様に体重が少なかったが、たまたま上記の
いくつかが重なっただけだ。
実際今日の体重は昨日より1キロ増えた。

朝　レーズンパン　野菜ジュース　あとひとつ忘れた
昼　赤飯　すき焼きふう煮物
夕　ナポリタン　ソフトクリーム

頭　中
手　小小
体　小小小

【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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