○記録忘れ【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月16日（土）

○記録忘れ
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【朝ごはん】
特になし

【昼ごはん】
塩ラーメン

【間食】
特になし

【晩ごはん】　
寿司・野菜炒め

【夜食】
特になし

【今日の感想】
記録し忘れ・・・。ダメだねえ。
足も治ったし、ステッパーもそろそろ、やろうやろうと思っているんだけど・・・。腹筋も最近やってないし。
でも、あんまり、やんなきゃ～って考えちゃうと、精神の負担になっちゃうから・・・って、甘えかな（笑）。
でも出来るときは頑張る、休むときは休むというスタイルで、続けていきたいと思います。



【記録グラフ】
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