20070622【TQSさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月22日（金）

20070622
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【朝ごはん】玉子サンド・カフェオレ

【昼ごはん】ヒレカツ丼セット

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
夜中２時ぐらい暑すぎて起きた。
ドライでタイマーをセット。
何故か朝までついたままだったｗ。
寝ぼけてたのか・・・、でもタイマーはセットされていた・・・。
まぁいいや。

朝から雨模様、ってか雨降ってた。
湿気がつらい。
やっと梅雨だな。

昼、バイクを注文してきた。
納車は来週の月曜日！
結局ブルーにした。
楽しみだけど予報は雨。
降らなきゃ良いけども・・・。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
筋肉率
31.1%
筋肉率（%） のグラフ
 		BMI
25.8
BMI（） のグラフ
 		体年齢
45
体年齢（） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体重
81.4kg
体重（kg） のグラフ
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