タルトを食べてしまった・・・【Peanutsさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月26日（火）

タルトを食べてしまった・・・
< 風邪気味を押して今... 　｜　ぎっくり腰の予感 >
朝食
・グラノラ(350kcal)
・コーヒー(50kcal)
ランチ
・ツナサンド＆タマゴサンド(600kcal)
ディナー
・魚チリフライ+野菜とフィッシュボールの炒め物(500kcal)
・ご飯(200kcal)
・コロッケ(150kcal)
おやつ
・栗のタルト(300kcal)

体操
・Billy応用編50分
カラダ
・相変わらず風邪気味。しかしながら、懲りずにビリー。
・今日はあまーいタルトを食べちまった。もう、今、罪悪感ビンビン


【記録グラフ】
何かの運動
50分
何かの運動（分） のグラフ
 		摂取カロリー
2150kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎体温
36.73℃
基礎体温（℃） のグラフ
体脂肪率
33%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
きこたん 2007/06/26 16:51 
あるある～！
食べてからの罪悪感・・・（TT)
でも体重・体脂肪に変化がありましたね♪
ビリーのせいかな？

我が家のビリーはついに4枚貸し出しとなり
本日は「骨盤ダイエット」のDVDにしますわ☆
でも、なんかやっぱりビリーと比べると「ぬるい」気がするんだなぁ。
Peanuts 2007/06/26 21:07 
きこたんさん

体重に変化があったのに気をよくして、今日はディナーもバカ食いしてしまいました。私のバカバカ。

うちにもビリーのほかに、ピラティスCDやエクササイズボールCDがありますが、どちらもビリーと比べるとちょっとぬるい感じ。
ビリー隊長のテンションじゃなきゃ、もうもの足りないかも(笑)？
まぁ 2007/06/27 00:11 
栗のタルトって美味しそうですよね～
栗って言葉にひかれます(｡￫∀￩｡) 
食べてそこで罪悪感だけで終わらずに、ビリーされたのがすごいです～
明日は気持ちを切り替えて頑張りましょうね☆
Peanuts 2007/06/27 18:28 
まぁさん

栗のタルト、美味しかった～！
禁断の味だと思うと、はさらに美味しさ倍増。
食べたからには動かなきゃと思い、ビリーにいそしみました！
最近、ちょっとたるんでるので、気を引き締めてがんばるわっ。
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