水太り？もっと体重減ってくれ~！【Norikonekoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月28日（木）

水太り？もっと体重減ってくれ~！
< no title 　｜　メリハリない生活 >
【朝ごはん】
鮭ご飯（１杯）
【午前の間食】
ミルクコーヒー
【昼ごはん】
もやしビビンバ（１００ｇ）
どら焼半分
ツナサンド半分
【午後の間食】
リンゴ半分
【晩ごはん】
ツナパスタサラダ
【今日の感想】
今日は麦茶をごくごく飲んだ。
それでも、１．５リットル。
２リットルってすごい量なんだ～＾＾；


【記録グラフ】
夜の体重
55.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
まぁ 2007/06/29 09:15 
実は生活の中で、結構水分はとってたりするんですよ！！
スープとか果物とかで･･
だけど、やっぱちゃんと飲んであげるのが確実ですよね～
私も最近、量が減ってきてます･･今日はいっぱい飲もう～
Norikoneko 2007/06/29 09:20 
暑くなるとその分飲み安くはなりますよね！
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