蒸し暑ーい【しちめんろっぴさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>しちめんろっぴさんのトップページ>記録ノートを見る>蒸し暑ーい
07年06月29日（金）

蒸し暑ーい
< 休み 　｜　夜勤中 >
今日は日勤。自転車で通勤。
17時ごろ、外は雨との情報。帰りは電車かな。と、思っていたら...、仕事が終わらず残業に突入。
20時過ぎ、やっと終了。外に出ると、雨は上がっていた！ラッキー。ありがとう残業。でも、空気が熱い！！しかもものすごい湿度。汗が吹き出て ジーンズはすぐにベトベト。
重くなったジーンズに苦しみながらも小1時間かけて自転車で帰宅。
汗をたくさん掻いたせいか少し痩せた。これはラッキー（か？）


【記録グラフ】
体脂肪率。
21%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		自転車
24km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎体温
36.1℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE