とても疲れた。【hanamaturiさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月03日(火)

とても疲れた。

< 収穫いっぱい!  | ヨーグルトで。。 >
【朝ごはん】くるみパン発芽玄米スープ

【昼ごはん】ブラックトマトサラダ、オレンジ、ジャムトースト

【間食】あられ

【晩ごはん】焼肉、野菜炒め(もやし、いんげん、えのき)

【夜食】おせんべい

【今日の感想】何だかとっても疲れている。だるくて眠くて、身体が動かない。雨で重くなっているのかしら。。。?

北斎のお散歩:昨日1時間30分も歩いたそうなので、今日は普通コースでと思って最寄駅回りで帰ろうとしたら、ガイドさんがダメって。。。少し山側まで上がって回り道して帰ってきた。昨日お散歩に行かなかったからか、疲れているからなのか、とても蒸し暑いからなのか、汗びっしょりになってへろへろになった。北斎は元気に歩いていたので、それほど疲れていない様子。元気でよかった(*^_^*)
手作りご飯にして3日目、何だか体調が良さそう。。ご飯を沢山食べるようになったし、食後にはくっと眠っているし、お休み前にはゲージの中で立っていて、気分も良さそうです。早く悪いものが身体から出て、カイカイや手足の荒れが良くなるといいね(~o~)  約50分

絃一郎と湊一朗:益々食欲増加中!日に日に大きくなっていて紙おむつのサイズ合わせが難しいくらいです。失敗するともれちゃうの(~_~;)
今日はチビさん同士でレスリングをしていた。足腰がしっかりしてきたので、遊びにも勢いが出てきたみたいです。
寝る前の歯磨きもお兄ちゃんたちと同じように、アンパンマン歯ブラシをにゃんにゃん噛んで歯磨きらしく上手になってきた。


【記録グラフ】
何かの運動
63分
何かの運動(分) のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
タバコ
2本
タバコ(本) のグラフ
体脂肪率
21.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
50.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
まさや 2007/07/04 10:50
お子様達?は元気で健やかに成長されているようですねw、でもお母さん?がちょっと心配??
昨日は気温以上にムシムシしていたので体調を少し崩されかけているのかもしれませんね、お気をつけくださいねw。

まだもう少しこのような気候が続きますので、お身体ご自愛ください(^-^)/
hanamaturi 2007/07/04 12:03
まさや 様へ
ありがとうございますm(__)m
おっしゃる様に蒸し暑さに負けているのかもしれませんから、わんこたちのクールベストじゃないけれど、涼しく過ごすようにしますね(*^_^*)

もう7月ですから、蒸し暑さが、暑暑さに変わりますね。
まさや様もお気をつけください。
マリグリ 2007/07/04 13:11
湿度が高いとそれだけで憂鬱になりますよね~。
そんな時は無理せず休んだ方がいいですよ!!
とはいえ、家族がいますからそうも言っていられないか。

それにしてもワンコ達も手間隙かけると、ちゃんと体に現れるんですね。
そのひと手間がワンコ達にとってどれだけ救われてるか。hanamaturiさんに飼われたワンコは幸せですね!!
hanamaturi 2007/07/04 14:29
マリグリ 様へ
湿度が異常に高いと、体力を奪われるのか、気力を奪われるのか、疲れますねぇ((+_+))
あまりに暑くても寒くてもダメなほうなので、ただ体力がないからか、我侭か、、、と言うところです(~_~;)

動物は食べるもので身体が出来ていって、動けるんだと最近つくづく感じています。楽しく美味しく安全なものを食卓に出せるよう、頑張らねばヽ(^o^)丿 です。
わんこたちが、喜んで完食して、元気に嬉しい顔をしていてくれるだけで幸せ気分です(^^♪
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