ビリーズブートキャンプ33日目【れんすけさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月05日（木）

ビリーズブートキャンプ33日目
< 今日は残業 　｜　一応目標達成？ >
**チロルチョコ×２
**ビタミンC入りドリンク　61kcal
**寒天ゼリー　0kcal

今日も帰りが少し遅くなってしまったため、ウォーキングはなし
それに体調は回復してきたものの、時間の問題もあって腹筋プログラムと腰回しと腹筋だけでした

しかし、しかし、驚くべき結果が！！
思わず2回も体重計に乗ってしまいましたよ＾＾；

やっぱり痩せ期に入ってきた。ということなんでしょうか？
痩せ期ばんざーい！！かな？

【記録グラフ】
体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
63.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
50.1kg
体重（kg） のグラフ
コメント
hoshi-zora 2007/07/06 00:22 
おっ！ビリーズカーブがでてますね～。
ときおり、一気に急降下しますからね。
れんすけ 2007/07/06 09:13 
ビリーズカーブというんですか？
あまりに突然の急降下でびっくりしました
この後、増えなければ問題ないのですが...＾＾；
でもこういったジグザグを繰り返しながら痩せていくんですね
面白いです＾０＾
hoshi-zora 2007/07/08 00:38 
勝手に名前付けています（笑）。
ブートキャンプをすると、一時期あがったりして変化ないなあと思ったら、すっとさがっていたりします。頑張っているときには下がっていなく、何気に計測したら下がっていたみたいな。
れんすけ 2007/07/08 22:57 
hoshi-zoraさんの造語でしたか＾＾
でもすごく納得です
努力がすぐに反映されないのがビリーズ・ブートキャンプの特徴なんでしょうか＾＾；
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