今日は残業【れんすけさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月04日（水）

今日は残業
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**寒天ゼリー　0kcal
**チョコ　１箱

あーあ…なにやってるんだかーー；

エアインチョコを一箱上司からもらっちゃいまして、それを無意識にパクパクと食べてしまいました

あっという間にカラだし…

今日はその影響は出ませんでしたが、油断大敵
明日からは気を引き締めねばいけません！
て、毎日同じようなこと繰り返してないか？私orz

【記録グラフ】
体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
63.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
50.3kg
体重（kg） のグラフ
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