ビリーズブートキャンプ32日目【れんすけさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月03日（火）

ビリーズブートキャンプ32日目
< 今日はちょっとだけ... 　｜　今日は残業 >
**寒天ゼリー　0kcal
**チロルチョコ×２

ちょっとだけ体調が戻ってきたので今日は腹筋プログラム
さすがにビリーバンドを使っての運動は体力はもちろん気力も必要なので、まだできません＾＾；
あと少し…あともう少し体調が戻ったら最終プログラムくらいはできそうです

【記録グラフ】
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
63.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
50.5kg
体重（kg） のグラフ
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