体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2007年07月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(日) 22.2% -0.4%   -2.2% ビリーズブートキャンプ31日目  
7月2日(月) 21.4% -0.8%   -3% 今日はちょっとだけ頑張った！  
7月3日(火) 21.5% +0.1%   -2.9% ビリーズブートキャンプ32日目  
7月4日(水) 21.4% -0.1%   -3% 今日は残業  
7月5日(木) 20.7% -0.7%   -3.7% ビリーズブートキャンプ33日目  
7月6日(金) 19.9% -0.8%   -4.5% 一応目標達成？  
7月7日(土) 19.8% -0.1%   -4.6% 今日は歩いた  
7月8日(日) 20.4% +0.6%   -4% 今日はイタリアン  
7月9日(月) 20.1% -0.3%   -4.3% 今日は腹筋と腰回し  
7月10日(火) 20.9% +0.8%   -3.5% 今日はダメだーT0T  
7月11日(水) 20.6% -0.3%   -3.8% 今日もまたダメ…orz  
7月12日(木) 20.7% +0.1%   -3.7% ビリーズブートキャンプ34日目  
7月13日(金) 20.7% 0%   -3.7% バウムクーヘンが…  
7月14日(土) 21% +0.3%   -3.4% あいすぷりん  
7月15日(日) 20.6% -0.4%   -3.8% ここが正念場！なんだろうな…  
7月16日(月) 21.5% +0.9%   -2.9% ビリーズブートキャンプ35日目  
7月17日(火) 21% -0.5%   -3.4% ビリーズブートキャンプ36日目  
7月18日(水) 20.8% -0.2%   -3.6% 今日は残業  
7月19日(木) 21.1% +0.3%   -3.3% テキメンですよorz  
7月20日(金) 20.8% -0.3%   -3.6% だから…食べすぎなんだってば！...  
7月21日(土) 21.3% +0.5%   -3.1% ビリーズブートキャンプ37日目  
7月22日(日) 20.6% -0.7%   -3.8% 今日は焼肉  
7月23日(月) 20.4% -0.2%   -4% 肩痛い：＿；  
7月24日(火) 21.4% +1%   -3% 負けたーＴ０Ｔ  
7月25日(水) 20.9% -0.5%   -3.5% あちぃ…  
7月26日(木) 21.3% +0.4%   -3.1% ダメじゃん…  
7月27日(金) 20.3% -1%   -4.1% 今日はがんばった！  
7月28日(土) 20.7% +0.4%   -3.7% あとちょっとだったのに＞＜  
7月29日(日) 20.6% -0.1%   -3.8% 今日は乗馬の日  
7月30日(月) 21% +0.4%   -3.4% 土用丑の日  
7月31日(火) 21.1% +0.1%   -3.3% こういう時って重なるものなんで...  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 20.86% （先月：21.98%）
増減値（今月） -1.50% （先月：-0.10%）
最高値（今月） 22.20% （先月：23.10%）
最低値（今月） 19.80% （先月：21.20%）
目標までの残数（今月） あと-1.10% （先月：あと-2.60%）
総合データ（～7月）
平均値 21.89%
増減値 -3.30%
最高値 24.60%（記録日：2007/04/21）
最低値 19.80%（記録日：2007/07/07）