今日は乗馬の日【れんすけさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月29日（日）

今日は乗馬の日
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**いろいろ

今日は乗馬の日
蒸し暑い中での騎乗だったのでサウナ効果があったかなー？
しかしそれ以上に飲み食いしてしまうので効果半減…

【記録グラフ】
体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
63cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
49.9kg
体重（kg） のグラフ
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