あとちょっとだったのに＞＜【れんすけさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月28日（土）

あとちょっとだったのに＞＜
< 今日はがんばった！ 　｜　今日は乗馬の日 >
**チョコエクレア

今日の昼食は野菜中心のメニューにしてみました
夏野菜メインの冷製パスタとコーンサラダ
さすがにこの野菜の量たるやスゴイものでした！
全然間食をとりたくならなかったんですから＾＾

しかし、私を罠にかけようとする人が一人…
会社の上司です
自分が甘いものを好きだからって…私がダイエットしてるの知ってるのに、おやつにエクレアを買ってきました
カスタードたっぷり入ったやつorz

久々のエクレア…久々のチョコ…
これがまた甘いのなんのって！！
一気にカロリーオーバーですがなーー；

【記録グラフ】
体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
62.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
50kg
体重（kg） のグラフ
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