あちぃ…【れんすけさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月25日（水）

あちぃ…
< 負けたーＴ０Ｔ 　｜　ダメじゃん… >
**餅入りプリン

こう暑いと、屋内で仕事をしていても油断なりません
昨日食べ過ぎたので、今日はおやつを食べないぞ！と決心していたのに、暑い外回りから逃げてきた営業さんがおやつを持ってきてくれました
よりにもよってこんなにカロリー高そうなやつ…
美味しくいただきましたが、失敗した…そんな気分でいっぱいです

しかも暑さに負けてエクササイズさぼるし…
ダメダメですorz

【記録グラフ】
体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
63cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
50.2kg
体重（kg） のグラフ
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