肩痛い：＿；【れんすけさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月23日（月）

肩痛い：＿；
< 今日は焼肉 　｜　負けたーＴ０Ｔ >
**カスタードどら焼き×２

今朝から肩が痛いのです
昨日の早朝から頑張った洗車＆コーティング施工のせいか？はたまた乗馬のせいか？
たぶん洗車のせいーー；

陽が高くなる前に！！と、頑張りすぎたのが原因かと思われます
何しろ、汚れ落とし→すすぎ→カーシャンプー→すすぎ→コーティング施工→すすぎ→拭き上げと、1時間ずーっと右手を使い続けていましたから＾＾；

というわけで、肩が痛くてバッグを持つのも大変なため、ブートキャンプはおろか腹筋すらできません

明日には治ってるかな？
インテバン塗って寝よう…

【記録グラフ】
体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
63cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
49.7kg
体重（kg） のグラフ
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