あいすぷりん【れんすけさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月14日（土）

あいすぷりん
< バウムクーヘンが… 　｜　ここが正念場！なん... >
**あいすぷりん
**煎餅

なんだか今日はグダグダですorz
昼食で、インスタント焼きそばを食べ、夕食ではローカロ雑炊を食べずにいなり寿司一個を食べてしまいました
インスタントとはいえ、炭水化物系…夕食も1個とはいえ、炭水化物摂取…
しかしこれだけに留まらず、最近見つけたスウィーツ、あいすぷりんを食べてしまいました
これがまたカラメルがパリパリしてて美味しいのですよ

もっと食べたい…

そう思うのを我慢していて目に入ったのが煎餅
…食べてしまいましたよorz
そしてこの体脂肪率ときたもんだ！

明日の乗馬で頑張ります

【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
63cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
50.1kg
体重（kg） のグラフ
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