ここが正念場！なんだろうな…【れんすけさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>れんすけさんのトップページ>記録ノートを見る>ここが正念場！なんだろうな…
07年07月15日（日）

ここが正念場！なんだろうな…
< あいすぷりん 　｜　ビリーズブートキャ... >
**あいすぷりん
**じゃがいもロールケーキ

運動すると甘いものが食べたくなります
毎週乗馬の日は週の中で甘いものを一番多くとるのですが、それプラスご飯ものやパンものを多く食べます

これがいけないんですよねーー；
わかっちゃいるんだけど、やめられない

一度、ググー！と目標体重に近づいた後からがなかなか体重が落ちません
ついつい、これが限界なんだろうか？と考えてしまいますが、そんなことはないはずだ！と自分を奮い立たせます

結果につながらないときが一番辛いですね：＿；

【記録グラフ】
体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
63cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
50.1kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE