頑張ってもなかなか痩せず【マリグリさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月07日（土）

頑張ってもなかなか痩せず
< 仕事の悩み 　｜　ダラダラと >
【今日やった運動＆時間】
中級エアロビクス　60分
アクティブヨガ　60分
ハイインパクトエアロ　60分
筋トレ　10分

【今日の感想】
今週は結構頑張って運動したのに、また体重が元通り。
昨日の飲みもあまり食べなかったのに。
やはり食後のデザートがいけなかったのだろうか。

反省していた矢先に、スポーツクラブ後、最近出来たショッピングモールに行って、コールド○トーンに似ている大理石でアイスやケーキを混ぜて食べるお店があったので食べてしまった♪その名も「ストロベリーケーキチョコワッフル」
美味しいのはやめられない。だから痩せれない（＊＿＊）

【記録グラフ】
腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		ｴｱﾛﾋﾞ
120分
ｴｱﾛﾋﾞ（分） のグラフ
 		背筋
20回
背筋（回） のグラフ
何かの運動
190分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
浜ジョー 2007/07/08 21:21 
テレビで見たことあります。

私の所は地方なので、そんな洒落たのありません・・・。

おいしい物、食べれる環境がうらやましい！
マリグリ 2007/07/09 11:52 
ここも茨城県なのでちょっと郊外なんですよ～。
アイスを食べに遥々遠征しました。
最近私の家の周りでは大型商業施設がたくさんできてます。
郊外でも美味しいお店がたくさん出来て嬉しい限り♪

ちなみにそこのアイス屋さんの本社は名古屋で関東第一号店だそうです☆
karadakabu 2007/07/10 17:29 
私は、初めて聞きました！美味しそうですね～
家の近くにSCがなくて良かったです。あったら通ってしまいそうです(^^ゞ
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