背筋（回）のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2007年07月
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背筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「背筋」データ推移

日付 背筋 目標 合計値 記録ノート
7月1日(日) 20回 up   600回   心機一転と言いたいところ  
7月2日(月)           掃除の日  
7月3日(火)           復活！！  
7月4日(水) 20回 up   620回   東京マラソン  
7月5日(木) 20回 up   640回   ちょっとずつ。。。  
7月6日(金)           仕事の悩み  
7月7日(土) 20回 up   660回   頑張ってもなかなか痩せず  
7月8日(日) 20回 up   680回   ダラダラと  
7月9日(月)           美味しい食材  
7月10日(火) 20回 up   700回   全然痩せない  
7月11日(水) 20回 up   720回   桐箱の桃  
7月12日(木)           今日はぶどう  
7月13日(金)           眠くて眠くて  
7月14日(土)           土曜は必ず  
7月15日(日)           台風が来る恐れの中  
7月16日(月)           楽しい一日♪  
7月17日(火)           お腹が空く  
7月18日(水)           人の振り見て  
7月19日(木)           ジム後の晩ご飯  
7月20日(金)           当たった！！  
7月21日(土)           アジ  
7月22日(日)           掃除嫌い  
7月23日(月)           接骨院  
7月24日(火)           朝から晴れ！！  
7月25日(水)           クッキーの代わりにガム  
7月26日(木)           花火  
7月27日(金)           ホルモン焼き  
7月28日(土)           お祭＆花火大会  
7月29日(日)           向島百花園＆東武博物館  
7月30日(月)           雨の中  
7月31日(火)           ガム効果は。。。  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 140回 （先月：260回）
平均数（今月） dwn 20回 （先月：21.7回）
最高数（今月） dwn 20回 （先月：40回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～7月）
合計数 720回
平均数 21.2回
最高数 40回（記録日：2007/06/17）
目標達成率 100%