070707【hissaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月07日（土）

070707
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【朝ごはん】
・クロワッサン　1ヶ
（１０時頃）
【昼ごはん】
・海鮮丼
（３時頃）
【間食】
・コンニャクゼリー　２ヶ
【晩ごはん】

【夜食】
・ナシ
【今日の感想】
今週は睡眠時間がめちゃくちゃだった。
今日は仕事が休みだったので、
今日と明日とでなんとか睡眠時間を修正しようと思ったが、
バッチリ昼寝をしてしまい、２３時現在でぜんぜん眠くないです。
ヤバイ･･･。

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
コメント
m@cha 2007/07/07 23:46 
海鮮丼ではなく、かつおののっけ盛丼の間違いでは？
今度はぜひ目的のお店に行きたいですね
まぁ 2007/07/08 00:14 
今日はヘルシーだと思いますよ！！
海鮮系は結構カロリー少ないので(｡￫∀￩｡) 
私も昼寝しすぎで寝れない時が結構あります！！
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