置き換えダイエット【さちりんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月09日（月）

置き換えダイエット
< 川床 　｜　置き換えダイエット... >
減っては増え、減っては増え、ちびちびと増減する体重。
いっそのこと、初めての置き換えダイエットをやって
みようと決意。
いろいろと種類があるのだけど、おから入りカップケーキ
というものと、スープ＋クラッカータイプのものを購入。
1週間ともかく朝と晩置き換えをトライしてみる。
楽しみ楽しみ・・・。


【記録グラフ】
夜の体重
51.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		 
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