日帰り旅行下見【さのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月12日（木）

日帰り旅行下見
< ランチ会 　｜　台風が来るかも >
【今日の結果】
神経衰弱　きつね
カラー判断　中学生

【今日の感想】
子供の通所施設の下見に，諫早に行く。
場所，どんなところか，食事も下見の内に入る。
また太るか。

昨日はランチした割には，体重増えていなかった。
おそらく，和食中心だったからだろう。

下見は長崎いこいの村に行った。
プール，温泉，バーベキューで3480円の格安だそうだが，期間前なので，いこいの村ランチ，1050円を注文した。
プールはとどろきの滝から水を引いているので，塩素の入ってないプールだそうだ。
興味があれば，長崎いこいの村で，検索してください。

帰宅後頭痛がした。
その夜は，中学校の地域懇談会に参加した。
忙しい1日だった。

【記録グラフ】
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		体脂肪率
36.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
40秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
23秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメント
きこたん 2007/07/12 10:42 
和食中心・・・OKですヨ♪
食材や調理法でだいぶ変わりますよね～☆
ところで、連日そちらの方・・・大雨の被害が増してる様ですが
さのっちさんの所は大丈夫ですか？
気をつけてくださいね♪
さのっち 2007/07/12 22:16 
きこたんさん
　雨の心配ありがとうございます。
　お蔭様で，被害はありませんでしたが，近くに流れる筑後川は，不気味　な感じで流れています。今日は久しぶりに晴れていました。

　今日も下見でランチで，一応和食でしたが，明日は増えていない　といいけど。（汗）
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