今日食べたもの【香月未央さんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月13日（金）

今日食べたもの
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●朝　
10時頃に　ご飯とほうれん草とかぼちゃベーコン

●お昼
13時頃に　カレーライス、アボカドコーンポタージュ

●夕飯　17時頃
カレーライス


ーーーーー

12日に食べたもの
●朝8時ころ
チーズとアボカドトースト　カフェオレ

●お昼13時頃
ビール、和風懐石

●夜　20時頃
子供のご飯の残り（かぼちゃベーコンなど）少し
ぱりんこせんべいいっぱい

睡眠時間6時間
ウォーキング　10分
ストレッチ　お休み
体重53.1キロ

※当日を過ぎると日記かけないのかな。。。どうすればいんだろう。


【記録グラフ】
ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
53.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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