今日食べたもの【香月未央さんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月14日（土）

今日食べたもの
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昨日はなぜかすごい食欲があり、カレーライスをたくさん食べてしまいました。だからでしょうか。体重が増えてしまった……。早く40キロ代になりたい……。
ストレッチ運動は週に5、6日ほど続けていて、前より気合が入っているのだけれど、なかなかやせません。


●朝ごはん　10時頃
アボカドチーズねぎトースト
コーンポタージュ
トマト
卵焼き
アボカド

【記録グラフ】
ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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