今日食べたもの【香月未央さんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月20日（金）

今日食べたもの
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●12時
卵焼き、ごはん、ほうれん草だったかな？　ソーセージ？

●3時頃
ご飯となにか……忘れちゃった。健忘症？まだ17時なのに……

●7時半頃
ビールと白ワイン
食欲なし


ーーーーーーー

今日のダーリンのお弁当

●お昼
ソーセージ
ほうれん草のしょうゆマヨ
卵焼き
ご飯

……昨日は何の準備もしないで寝ちゃったから、今日のお弁当は1つだけ。
夜は外食してねん。

【記録グラフ】
ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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