曇り空テニス【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月13日（金）

曇り空テニス
< 遠赤外線な方 　｜　水分回復せず >
　今日も代休消化。
　一応、テニスで、現時点では曇り空ですが、台風が…

　涼しいのはイイのですが、風が無いのでの既に蒸し蒸しの湿気か心配です。


■追加

　すごい汗でした。
　1時間で1枚つづ、Tシャツ2枚が汗で搾れました…

　勿論、テニス後はビール+ステーキ。




【記録グラフ】
体温
36.3℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
51%
湿度（%） のグラフ
 		気温
27℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		Tennis
2時間
Tennis（時間） のグラフ
体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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