内臓脂肪レベル（）のグラフ・データ

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内臓脂肪レベルのグラフ

2007年07月
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内臓脂肪レベルのグラフ
日別データ（7月）

7月の「内臓脂肪レベル」データ推移

日付 内臓脂肪レベル 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(日) 9 0   -1 夏バテ…  
7月2日(月) 9 0   -1 ハリとコリが出ました…  
7月3日(火) 9 0   -1 湿気ってますが…  
7月4日(水) 9 0   -1 夜の冷麦  
7月5日(木) 9 0   -1 睡眠時間5時間…  
7月6日(金) 9 0   -1 それなりにイイ天気なテニス  
7月7日(土) 9 0   -1 電車の冷房で  
7月8日(日) 9 0   -1 入谷→上野→御徒町　往復  
7月9日(月) 9 0   -1 暫くは解放  
7月10日(火) 9 0   -1 シューズとかの話  
7月11日(水) 9 0   -1 遅延筋肉痛  
7月12日(木) 9 0   -1 遠赤外線な方  
7月13日(金) 9 0   -1 曇り空テニス  
7月14日(土) 9 0   -1 水分回復せず  
7月15日(日) 9 0   -1 台風去る  
7月16日(月) 9 0   -1 上野で買い物  
7月17日(火) 9 0   -1 また梅雨  
7月18日(水) 9 0   -1 ビタミン　ミネラル補給  
7月19日(木) 9 0   -1 一日４食  
7月20日(金) 9 0   -1 金夜の卓球  
7月21日(土) 9 0   -1 布団干し、洗濯  
7月22日(日) 9 0   -1 畳の上での生活  
7月23日(月) 9 0   -1 ハリとコリ  
7月24日(火) 9 0   -1 朝からいい天気過ぎ  
7月25日(水) 9 0   -1 今夜も卓球  
7月26日(木) 9 0   -1 水分1リットルが足りないかも…  
7月27日(金) 9 0   -1 スイカ半分食す  
7月28日(土) 9 0   -1 水分蒸発しすぎ  
7月29日(日) 9 0   -1 休養  
7月30日(月) 9 0   -1 中坊時のような筋肉痛…  
7月31日(火) 9 0   -1 今月の反省  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 9 （先月：9）
増減値（今月） 0 （先月：-1）
最高値（今月） 9 （先月：10）
最低値（今月） 9 （先月：9）
目標までの残数（今月） あと-2 （先月：あと-2）
総合データ（～7月）
平均値 9.3
増減値 -15
最高値 10（記録日：2007/06/01）
最低値 9（記録日：2007/07/31）