スイカ半分食す【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月27日（金）

スイカ半分食す
< 水分1リットルが足... 　｜　水分蒸発しすぎ >
　水分補給のため、昨夜の夕食後のデザートは、バッサリとスイカ半分でした。

　さすがに三分の一くらいから飽きましたが…


　さて、今夜も卓球。
　一応、今月最後の卓球なので、反省点などを話あってからまとめたいと思ってます。


■追記

　卓球、蒸し暑かったです…（汗）

【記録グラフ】
体温
36.2℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
50%
湿度（%） のグラフ
 		気温
28℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		卓球
60分
卓球（分） のグラフ
体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメント
はりそん705 2007/07/27 11:25 
エルフショットさん、こんにちは。

良いですね。西瓜半分とはすごい。
同じように食したら、私めはお腹にきてしまいそう（笑）　
今年はまだ食べていないので、帰りに買ってかえろうかなぁ～。
エルフショット 2007/07/27 11:51 
　はりそん705さん、どうもです！

　昔はよく夏の暑い夜とか、スイカ半分丸々、赤身部分をちょっとスプーンでバラバラしてから、その中へ細かな氷片や砂糖、レモン果肉とその汁とか入れて、大盛りにして食べたんですよ…家族で…(笑)

　現在はさすがに赤身のみでお腹いっぱいですが、水分足りてないのでお腹にはキテ無いですが、たしかに普通な時に食べるお腹が大変なコトなりますです(経験済み)
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