夏バテ…【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>エルフショットさんのトップページ>記録ノートを見る>夏バテ…
07年07月01日（日）

夏バテ…
< 曇り空テニス 　｜　ハリとコリが出まし... >
　既にバテバテでした…
　暑さ+湿気で完全にダルダル。

　朝からカッタる過ぎなので、用事のついでに実家に行って、ファミリーボロを20分間位やったら、背中の全面で血行と言おうか体液循環が回復して、だいぶ楽にはなりましたが…

　しかし、カラダの運行、だいぶ鈍っているようです…

　まぁ、この辺は疲労蓄積もありすが、やはり、暑さ+湿気でカラダの活動が基本的に弱っているってコトでしょうね。

　これからも暑さ+湿気は強くなるばかりなので、今日は休んで、さっさと寝る予定です。
　

【記録グラフ】
体温
36℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
47%
湿度（%） のグラフ
 		気温
28℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE