皮膚ががさがさ【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月28日(土)

皮膚ががさがさ

< そうじ  | 雨のち曇りのち晴れ >
【朝ごはん】おいも入り食パン、牛乳、ヨーグルト、バナナ、リポD

【昼ごはん】カレーウドン

【間食】あんころもち

【晩ごはん】うなぎ丼

【夜食】

【今日の感想】日焼けの季節になりましたが、私は色白なので、腕などは以前よく日焼けして真っ赤になったものです。そのせいか今は腕の皮膚ががさがさでみずみずしさがないのです。

脚などはあんまり日に当たってないせいかそれほどでもないのですが・・・

やはり皮膚を若く保とうと思ったら、若いうちからあんまり日焼けするのはよくないのでしょうねえ。


【記録グラフ】
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
75回
腹筋(回) のグラフ
ペア探しゲーム
68秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
25秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
スライドパズル
52秒
スライドパズル(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
27秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
28秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
38点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
51秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
コメント
さのっち 2007/07/28 12:41
こんにちは。

私は色黒なので,黒さがそのまま,しみこむのです。
若い時は,黒光りとなっていました。
あああああー。黒くなりたくなあーい。
ボンド88 2007/07/28 20:09
さのっちさん

コメントありがとうございます。
私は若い頃は色黒にあこがれました。

学生の頃、色黒になりたくて、夏休みに毎日海に行って甲羅干しをしたこともあります。そのときは努力の甲斐あって真っ黒けになったのですが、その年の冬にはきれいに元通り・・・(^^;)

その時にメラニン色素は貯金することができないものだと悟りました。
flo 2007/07/28 22:18

皮膚は、日焼けすると表面の水分が失われるので、乾燥をしてしまいます。
お風呂でも、あまりゴシゴシ洗うと、油分まで取ってしまうので、気をつけて下さい。
垢が出て、ゴシゴシ洗った後は、ボディ乳液(ニベアとかドラッグストアで売っています)を
塗ってあげると、いいですよ。日焼けは、軽いやけど、と考えれば分かりやすいですよ。

私は、メラニンを、すぐに吸収してしまうので、また、皮膚が弱いので(日光湿疹が出てしまう)真夏日でも長袖を着ます。ですから暑いですよ~。夏の外出は、本当に着るの物に苦労しています。
ボンド88 2007/07/30 18:34
pino9さん
いつも的確なコメントありがとうございます。私は乾燥肌なので冬場はあまり石鹸で洗いません。(洗うとかゆくなります)でも、夏は大丈夫なので結構ごしごしやったりします。

油分のことまではあんまり考えたことはなかったですが、このがさがさを解消するのに気をつけてみようと思います。ちなみに私も最近はなるべく腕は出さないようにしています。(そのせいか仕事で車に乗ることが多いので、いつも右腕だけ土方焼けしていましたが今年は大丈夫です)
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