お弁当【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月31日（火）

お弁当
< 雨のち曇りのち晴れ 　｜　チュー！ >
【朝ごはん】食パン、牛乳、リポD、バナナ

【昼ごはん】高菜弁当

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】昼ごはんお弁当屋さんのお弁当にしたのですが、あれ選ぶとき結構悩みます。

特に買いに行く前にこれ、と決めていたメニューがなくなってしまっていたときはなおさらです。

めったに食べないから変わったものも食べたい･･･しかしはずしたら食い物だけにショック！と逡巡したあげく思ってもいないものを頼んで、ああやっぱりあっちにしとけばよかった･･･と後悔してしまう。

今日それをやってしまいました･･･やっぱりからあげにすればよかった（；　；）


【記録グラフ】
体年齢
22
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1378kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
13.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ペア探しゲーム
91秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
32秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
スライドパズル
47秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
23秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
25秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
32点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
53秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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