体重増，うわーっ！！！【さのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月06日（月）

体重増，うわーっ！！！
< 体重，大幅増。いや... 　｜　涼しくて，静かな朝... >
【今日の結果】
ペア探し　かえる　（汗）
ＡＢＣ探索　高校生　うわーっ，やったー！！
カラー判断　中学生
記憶追跡　幼稚園児
【今日の感想】
またまた。やっちゃいました。

昨日，子供の養護学校の同窓会で，食事が出て，スパゲテイ，焼きそば，おにぎり，から揚げ，エビフライ，など，高カロリーのものばかりを食べ，夜は，酢の物などかなり抑えたものばかりを，食べたけど，案の定でした。（悲。。。）

しかし，私はいつも，朝の排泄前の体重を量っていますが，排泄後は，800ｇ減となりました。明日の体重が楽しみ！！


【記録グラフ】
スクワット
25回
スクワット（回） のグラフ
 		体脂肪率
36.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ペア探しゲーム
109秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
35点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
18秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメント
浜ジョー 2007/08/06 16:37 
排泄後でも、私はあんまり体重かわらないな～
さのっち 2007/08/06 20:01 
0205さんこんばんは。

夕飯は繊維ものばかり食べ，最後の決め手は，キャベツの千切り山盛り，ごまだれかけて。。うんちもりもりでした。（汗。。）
z99 2007/08/08 00:40 
私も、キャベツの千切り山盛りは良く食べます。ドレッシングは「キャベツのうまだれ」（低ｶﾛﾘｰ）マルエツなどで売っています。
排泄後は，800ｇはお見事～健康体ですね！
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