今日の地下鉄は【ななちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月07日（火）

今日の地下鉄は
< 冷蔵庫掃除 　｜　no title >
今日は実家の父の整体付き添いに行ってきます。

お願いだから、夕立来ないで。
雨は降っても良いけどカミナリはやだ。
カミナリ全然ダメ！怖い！
遠くでゴロゴロ言い出しただけでもう外に出られないです～！


帰ってきました。
よかったよかった。
今日は夕立カミナリに遭遇しないですみました。

しかし今日乗った地下鉄はなんだか怖かった。
何かやけにスピード出しているな思うと突然ガクッてスピードを落としたり、すれ違いの電車も来ないのにほとんど止りそうになったり・・・
急にスピード、突然ブレーキの繰り返しでつり革にしっかりつかまっていても身体が行ったり来たりしていた。
駅に着くときも、スーッと止らないで、ガクッガクッガクッとつっかえるような止り方をしていたし。
運転手さんが初心者マークで緊張していたのかな？？？
早く降りたくて、４駅がやけに長く感じた。




【昨夜の就寝時間】25:20


【運動】歩数計 7694　歩　
　　　　自転車　 　　0分
　　　　踏み台昇降　 0分
　　　　ピラティス　 0分

【朝ごはん】
納豆（長ねぎ）
塩鮭（半切れ）
もみ漬け（きゅうり、茗荷）
梅干
味噌汁（豆腐、油揚げ、長ねぎ）
ご飯、グレープフルーツ、ヤクルト

【昼ごはん】
幕の内弁当

【間食】
カステラ、　コーヒー

【晩ごはん】
サーモンロール（巻寿司）
野菜ジュース
サラダ（キャベツ、大根、オクラ、山芋、トマト）
枝豆

【記録グラフ】
万歩計
7694歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
打ち水 2007/08/08 06:14 
地下鉄でそのような経験は、以前名古屋の東山線で感じたことがありました。
自分では、どうしょもできません、あの兵庫の事件が思い出します。
ななちゃん 2007/08/08 18:42 
自分で出来るとしたら、せいぜい降りて次のに乗るくらいでしょうか。
通勤通学などで忙しい方はそうもしてられませんね。
とにかく、安全第一でお願いしたいです。
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