復食２日目【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月14日（火）

復食２日目
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ひさしぶりに体重が戻ったー！！！

これを維持するのがほんとのダイエットなのだけど。

昨日はケーキを食べてしまったために
夜、お腹がすいてしょうがなかった。
どこぞのサイトでデブフード、と称されてるだけあって
ほんっと中毒性が高い。
炭水化物中毒の私には危険物でしかないみたいだ。

摂取カロリーがちょいオーバー気味？
段階的に増やしたかったんだけどな。

明日からどうしようかなー。
アトキンスか、それとも半断食か。。。

【記録グラフ】
体重
51kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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