復食１日目【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月13日（月）

復食１日目
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こっからが本当の勝負。

とりあえず低炭水化物ダイエットぽく
カロリー減らしつつ血糖値維持かな～

しっかし、diet7みながら果物食べてると
ちゃんと血糖値一定に保つからほんとにお腹すかないわ。
びっくり。
かなーり、めんどくさいけど。
家にいなきゃやってらんないね。

最近、グレープフルーツ消化できなくなったっぽい。
なんか真っ赤なやばいの出してしまった。。。
（ルビーグレープだったから？）
さぼらずジュースにしとけばよかった。

ケーキもらっちゃった！
食べちゃったよ！
まぁ、血糖値は維持してるし、カロリーはちょいオーバー程度だし
よしとしとこう。

調子に乗ってビリーまで再開したらめっさお腹すいた。。。
胃が痛いくらいにきゅーってなってる～
でも、別の見方をすればこれは胃が小さくなってるんだから
がまんがまん

【記録グラフ】
体重
51.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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