○8/18 未記入分【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月18日(土)

○8/18 未記入分

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【朝ごはん】
パン1個

【昼ごはん】
おにぎり1個、カップヤキソバ、味噌汁

【間食】
特になし

【晩ごはん】
ミートソーススパゲティ、オムレツ、ジャガバター

【夜食】
特になし

【今日の感想】


【記録グラフ】
BMI
25.3
BMI() のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
69kg
体重(kg) のグラフ
 
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